会社の研修で受けた自律訓練法に似ている。若い頃からの悩みを見た瞬間に即選んだ52歳

52歳　M.S さん

このプログラムを選んだ理由

①ネットでたまたま見かけました（会社退職して時間ができたので、見つけられたが正しいかもしれません）。
②若い頃からずっと気にしていて、機会があったら是非克服したいと思っていたので、見た瞬間に即選定しました。

一番勉強になったこと

マインドセットです。自律訓練法というのを過去に会社の研修で受けましたが（2hr程度のもの）、これによく似ていると思いまいた。継続は力なりといいますが、目標達成までの時間を短くするには、マインドコントロールは必要だと真に思いました。