書き出して問題点を洗い出す。「マジック的方法」はなく、正しい実践の継続

56歳　T.S さん

このプログラムを選んだ理由

身体的側面だけでなく精神的側面にも深く追及している点。

一番勉強になったこと

「書き出し」による問題点の洗い出しを行い課題の明確化を行う。それにより重点項目、優先順位が明らかになる。それから、「マジック的方法」はなく、正しい実践による「継続は力なり」。